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Synopsis

Votre coach à domicile pour faire du sport et retrouvez la forme grâce aux nombreux conseils nutritionnels !Valérie Orsoni, la coach bien-être des stars hollywoodiennes, vous invite à faire vos exercices de fitness à domicile accompagnés de deux haltères lestés à 500 gr.My Body Coach est une méthode inédite composée de 200 mouvements différents, vous permettant de travailler tous les muscles de votre corps (biceps, triceps, abdos, fessiers, etc.) à votre rythme. Entrez vos caractéristiques personnelles (taille, âge, poids, sexe, objectif, condition physique) et obtenez un programme sur-mesure fait d´exercices cardiovasculaires et de renforcements musculaires, accompagnés de véritables menus équilibrés et en phase avec l´objectif que vous vous êtes donné.Chaque session sportive varie de 7 min. à 51 min. suivant le temps que vous avez, et est composée d´un échauffement, d´une phase d´exercies sans interruption, et d´une phase d´étirements. Pas de temps mort, un vrai contrat pour être en forme !Bigben Interactive vous propose le ´serious game´ MY BODY COACH´ avec deux haltères dans lesquels vous glisserez une wiimote. Tous les exercices, à l´exception des étirements, sont à réaliser avec.

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