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Sinopsis

El aeróbic es una forma de ejercicio físico que combina ejercicio aeróbico rítmico con rutinas de estiramiento y entrenamiento de fuerza con el objetivo de mejorar todos los elementos de la condición física (flexibilidad, fuerza muscular y condición cardiovascular). Suele realizarse con música y puede practicarse en grupo dirigido por un instructor (profesional del fitness), aunque puede practicarse en solitario y sin acompañamiento musical. En un esfuerzo por prevenir enfermedades y promover la aptitud física, los practicantes realizan diversas rutinas que incluyen una serie de ejercicios similares a los de la danza. Las clases formales de aeróbic se dividen en diferentes niveles de intensidad y complejidad. Las clases de aeróbic pueden permitir a los participantes seleccionar su nivel de participación en función de su condición física. Muchos gimnasios ofrecen una variedad de clases de aeróbic. Cada curso está diseñado para un cierto nivel de experiencia y es impartido por un instructor certificado con un área de especialidad relacionada con su curso en particular.

En Aerobics Revolution, similar a Dance Dance Revolution, juegas aeróbicos en lugar de bailar, usando el controlador de tapete de baile Dance Dance Revolution. También puedes realizar un seguimiento de la cantidad de calorías que has gastado y tu suplemento dietético con este juego, así como establecer tu propio programa de ejercicios.

Aerobics Revolution es la progresión natural del baile de videojuegos, que es un ejercicio de aeróbic en sí mismo, lo que serían aeróbicos de videojuego en tu sala de estar. En los años 80, Jane Fonda mostró a las mujeres cómo hacerlo a través de VHS y Konami busca hacer lo mismo con la PS2. Practique diversos ejercicios de fitness al ritmo de la música y toque las señales en pantalla para obtener una buena puntuación o al menos evitar enojarse... Un modo de dieta permite a los jugadores evaluar su ingesta y gasto de calorías, así como su programa de ejercicios.

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